helg, sthlm, Uncategorized

Täby bakluckeloppis – förberedelser och tips

Lämna en kommentar

Loppis på g! I morgon söndag ska jag, mamma, min kompis Cissi och hennes mamma stå på bakluckeloppisen på Täby Galopp. Det är som om att fira julafton och födelsedag på samma gång :)

Jag är barnsligt förtjust i loppisar, både att sälja, köpa, eller bara gå omkring och titta. Men allra mest gillar jag nog att sälja, att plocka ihop grejer hemma som man inte längre använder och planera dagen. Och att få prata med massor av människor, priceless.

loppis-accessoarer

 Några sälja-på-loppis-tips och förberedelser:

  • Växelpengar. Har du möjlighet, börja samla växelpengar i tid. Plocka ut ett par 500-lappar för att betala smågrejer med dagarna innan loppisen, och fortsätt sedan att samla växel med 100-lapparna du får. Och så klart, mynt.
  • Prismärkning. Jag brukar jobba med ”dynamisk prismärkning” på loppisar, dvs jag prismärker det jag orkar och hinner. Den här gången provar jag att använda en rosa post-it tejp, lätt att skriva på, och lätt att ta av. Att kunderna prutar är så klart en del av loppisupplevelsen.
  • Pennor och papper. Ta med pennor att skriva och ändra priser med, ett litet anteckningsblock att skriva upp dina försäljningssiffror på (grymt för motivationen), och post-it-lappar för ha plats att kunna förmedla ett speciellt objekts bakgrundsstory (”köpt på Anthropologie i USA, för XXX kr, använd en gång”).
  • Påsar, tidningspapper, kartonger. Påsar till dina köpare och deras fantastiska fynd, tidningspapper att slå in ömtåliga prylar med, och kartonger att ställa upp och exponera varor på.
  • Duk. Gärna en enfärgad, ljus variant, då syns prylarna bättre.
  • Trasa/Mikrofiberduk. Du lär ha några objekt som har legat och samlat damm ett bra tag.

Jag brukar gå plus/minus/noll på loppisar, och kommer ofta hem med minst lika mycket grejer som jag blivit av med. Det är liksom lite halva grejen :)

Featured blog post image: ”Theodorus Ludovicus Mesker Bric-a-brac” by Theo Mesker – Dorotheum. Licensed under Public domain via Wikimedia Commons – http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Theodorus_Ludovicus_Mesker_Bric-a-brac.jpg#mediaviewer/File:Theodorus_Ludovicus_Mesker_Bric-a-brac.jpg

kultur, musik, video

Happy Birthday Count Basie

Lämna en kommentar

Idag var det 110 år sedan jazzpianisten och storbandsledaren William James ”Count” Basie föddes, 21 augusti 1904. Han spelade och uppträdde tillsammans med bland andra storheter som Duke Ellington, Ella Fitzgerald och Billie Holiday.

Att lyssna på Count Basie spela ”All of me” är som att promenera på New Yorks gator i ett stilla sommarregn, med ett leende på läpparna, och känslan av att vara med i en Woody Allen-film. Innan allt går fel.

 

träning

Träningsplan för den ovane löparen – Runner’s World Smart Coach

Lämna en kommentar

Även om jag har sprungit med mer eller mindre ambitiösa planer sedan ett par-tre år tillbaka så känns det som att jag ständigt börjar om. Börjar om från en förkylning, börjar om från en off-period, börjar om från ett uppehåll på 4 månader eller mer på grund av det är slaskigt ute… Jag är med andra ord fortfarande en ovan löpare, och ingenting går på rutin. Ungefär som med städningen.

RW träningsplan Smart Coach

Räddaren i nöden: Runner’s World Smart Coach! Gratis-versionen av den här digitala träningsplaneraren har allt jag behöver. Man skriver in sin senaste ”lopptid” på valfri distans, hur många km/vecka man springer, och hur mycket man planerar att träna. Och till vilket datum/distans man tränar, alltså målet med träningen.

Fortsätt läsa Träningsplan för den ovane löparen – Runner’s World Smart Coach →

helg, hemma

Städguide för den ovane städaren

1 kommentar

I hate housework. You make the beds, you wash the dishes and six months later you have to start all over again.
—Joan Rivers

Att städa. Enkelt och vardag för dem flesta, om än tråkigt. I mitt fall oproportionerligt svårt och föregås av oändliga tidsödande tanke-krumbukter och tidsdödande ”istället-för-aktiviteter”.

Varje städpass (few and faaaaaaar between…) är som att uppfinna hjulet på nytt. Så här följer mina 8 bästa städtips till den ovane städaren, alltså jag:

♠ Passa på när känslan jag-kan-inte-leva-så-här-längre! infinner sig. Signalerar ofta den perfekta mixen av desperation och motivation.

♣ Undvik orden ”städa”, ”måste” och ”ska” initialt. Starkt motivationsdödande. Jag kallar det istället ”plocka”, tänker att jag gör det jag vill, med ingen plan eller mål för vad som ska bli gjort. 

Fortsätt läsa Städguide för den ovane städaren →

hälsa, sthlm

Andra försöket! Stockholm Marathon 2015

Lämna en kommentar

Nu kanske det låter som att jag har sprungit ASICS Stockholm Marathon (eller något annat marathon för den delen) en gång redan, och ska försöka igen. Tyvärr… I min ständiga självförbättringsiver så anmälde jag mig  förra våren till årets lopp, betalade avgiften, och joinade till och med Team Stockholm Marathon för att få träningsändan ur vagnen.  Men, lördag 31 maj kom och gick utan att jag sprang ett endaste steg, förutom möjligtvis till bussen.

Jag har dessvärre inget bättre att skylla på än tråkig vardagsstress och dålig planering. Att plugga 100% och jobba 50% tog lite mer på krafterna än beräknat. 

Fortsätt läsa Andra försöket! Stockholm Marathon 2015 →

Söder, sverige

Sol på skor, sol på minne

Lämna en kommentar

Sol kanske inte ute, sol definitivt inte inne,
Men, sol på skor, sol på minne.

Dags för mitt årliga blogginlägg. Sommaren går obönhörligen mot sitt slut :'(   Då hjälper det att titta ned på ett par strålande pjucks.

3 tecken på att det är läge att krama den sista njutningen ur den eterflyktiga svenska sommaren:

1. Jag satte på mig ett par jeans imorse, första gången på tre(?) månader.

2. Det går att sova utan att vampyrsäkra lägenheten med mörkläggningsgardiner och diverse filtar.

3. Helt plötsligt är kontoret inte längre som en scen från ‘The last man on earth’. Den ordinarie sändningen av ‘The office’ är tillbaka.

resa, världen

Earth Day in Entoto Hills – eucalyptus, erosion och vedbärande kvinnor

Lämna en kommentar

Happy b-earth day!

Jag och pappa firade jordens dag med hundpromenad i Entoto Hills, eller Entoto mountain range. ”The lung of Addis Ababa” ligger 15 min-någon halvtimme norr om Addis (beroende på trafiken, vilken är ett lotteri från dag till dag…), och når på sina ställen över 3000 m över havet.
Mimosa tree, Entoto
Det finns mycket att berätta om Entoto, både vad gäller natur och kultur. Bland annat kan man besöka Entoto Museum, med kejsare Menelik II:s gamla palats från 1880-talet. En liten smula av den spännande historia som det finns att ta del av i Etiopien. Som till exempel att det var ett av de första länderna i världen att officiellt utropa sig som kristet, redan på 300-talet!

Men det är inte ett ämne för Earth Day. Tillbaka till naturen, via historien. Det var nämligen under Menelik II:s styre (och antagligen på hans initiativ) som eucalyptusen introducerades i Etiopien på 1890-talet, framförallt runt Addis Abeba och i Entoto.

Fortsätt läsa Earth Day in Entoto Hills – eucalyptus, erosion och vedbärande kvinnor →

resa, världen

En flygresa senare & 8 år yngre – 30-årsfirande i Etiopien

Lämna en kommentar

Happy birthday Sara. Grattis till mig, på 30-årsdagen. The big 3 0.

Fast just nu är jag i och för sig i Etiopien, och här är det år 2005, inte 2013. Den 11 miyazya 2005, enligt den etiopiska kalendern. Så vi kan säga att jag fyller 22 istället.

Utomlands eller ej, den svenska 30-årskrisen verkar vara lika oundviklig som Melodifestivalen. Min hjärna är en Friends arena invaderad av högljudda, distanslösa och tjatiga tankar som alla tävlar om uppmärksamhet. Det hjälpte uppenbarligen inte att försöka ta ut 30-årskrisen i förskott för ett år sen. Men, jag hoppas, och tror, att den precis som årets musiktävling snart är ett minne blott.

Och jag har en fantastisk tur som får krisa i ett varmt Addis Abeba, hemma hos världens bästa föräldrar, med hundsällskap i soffan och fågelungar i trädgården.

Update: vad är en liten 30-årskris när ens Facebook-vägg är full av love från underbara människor? En droppe vinäger i ett hav av hallonsaft.